Версия для слабовидящих
Дата и время

Группы риска

08.02.2019 | Здоровье
Группы риска

Февраль – месяц профилактики онкозаболеваний

О самых распространённых видах рака и мерах профилактики рассказала врач центра медицинской профилактики Татьяна Дорофеева.

– Каждый мечтает прожить долгую жизнь и избежать болезней, ограничивающих активность, требующих продолжительного лечения или операции. Эти страхи обоснованны, ведь онкология – на втором месте среди причин смертности (после сердечно-сосудистых заболеваний).
Как и везде, в нашей области ежегодно растёт заболеваемость раком. На первом месте стоит рак молочной железы, на втором – рак лёгкого, на третьем – кожи, далее идут рак толстого кишечника и прямой кишки.

Женское дело
Стал более распространён рак молочной железы. Учёные доказали: чем более эмансипирована страна, тем чаще встречается это заболевание. Реже – где женщины рожают больше и дольше кормят грудью.
Рак шейки матки заметно помолодел (раньше от него страдали женщины за 40). Заболевание связано с вирусом папилломы человека, поэтому причина его возникновения – раннее начало половой жизни, неразборчивость в партнёрах, несерьёзное отношение к своему здоровью и интимной гигиене.
Некоторые женщины годами не посещают гинеколога или не лечатся, зная, что у них опухоль. Есть те, кто терпит боль и не обращается к специалистам. Рак очень важно выявить на ранней стадии, тогда выше шанс излечиться полностью или прожить долго.
Чтобы не запустить болезнь, дважды в год посещайте гинеколога, регулярно проходите маммографию и УЗИ. Отказ от абортов позволит снизить риск развития опухолей молочных желёз, матки, яичников, щитовидной железы. Эта операция наносит непоправимый вред эндокринной системе, детородным органам, сопровождается психической
травмой, что сказывается на иммунной системе.

Вредные привычки
Приходится постоянно напоминать, что табачный дым и рак лёгкого имеют самую прямую связь. Многие курильщики думают, что их беда обойдёт стороной.
Пока не поздно, надо отказаться от сигарет и алкоголя, дать себе шанс остаться здоровым.
Солнечные лучи нередко становятся фактором, запускающим развитие опухолей кожи. Злоупотребление загаром на пляже и в солярии, приём солнечных ванн топ-лес могут стать причиной развития меланомы, рака кожи, молочных и щитовидной желёз.
В молодости кажется, что здоровье будет вечным, но, увы, расплачиваться за «шоколадный» цвет кожи часто приходится слишком дорогой ценой.

Правильное меню
Специалисты считают: увеличение заболеваемости раком кишечника связано с изменением рациона питания современного человека. Рекомендуется исключить продукты, содержащие гормоны, ускорители роста, антибиотики, консерванты, красители, ограничить потребление жареной и копчёной пищи.
Включайте в ежедневный рацион до пяти видов овощей и фруктов. Цитрусовые, лук, чеснок, капуста, свёкла, зелёный чай не только стабилизируют работу системы пищеварения, но и обеспечивают антиоксидантную защиту, необходимую для профилактики опухолей.
Регулярно проходите диспансеризацию, особенно после 40 лет. Ежегодные флюорография, осмотры гинеколога, хирурга, уролога, ЛОР-врача, окулиста, невропатолога, а также анализы крови и мочи позволяют выявить предопухолевые состояния и ранние стадии заболеваний.
Если у вас обнаружили рак, не тратьте время на поиск нетрадиционных или народных способов лечения, обращение к экстрасенсам или заказ «чудо-лекарств», которые не спасают, а только выуживают деньги. Помочь вам могут только онкологи.

Наталья Владимирова
Фото no-onco.ru
15.02.2019 | 1-я полоса
22 февраля стартует голосование по отбору территорий, которые будут благоустроены по проекту «Формирование комфортной городской среды» в 2020 году
15.02.2019 | Актуально
Голосование по выбору объектов благоустройства на 2020 год пройдёт с 22 по 25 февраля
15.02.2019 | Подробности
Елена Ковалёва провела очередной личный приём
15.02.2019 | Подробности
К благоустройству территории у путепровода в Чистые Пруды приступят весной
15.02.2019 | Деловая среда
Общественный транспорт должен работать бесперебойно
15.02.2019 | Конкурс
15.02.2019 | ЖКХ
Новшества в сфере вывоза мусора и оплаты этой услуги
15.02.2019 | Спорт
Не пропустите главные события зимнего сезона!
15.02.2019 | Крупным планом
75 лет назад родился космонавт Александр Серебров (1944–2013)
15.02.2019 | Творчество
В диораме открыта выставка «Песнь гончарного круга»